CORTEI O CAFÉ POR 30 DIAS E DEU NISSO | Benefícios e Malefícios do Café e Cafeína | Quanto tomar? Download

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  • 29 de jun. de 2020

  • Pessoal neste vídeo eu conto o que aconteceu quando eu decidi parar totalmente de tomar café ou qualquer coisa com cafeína por 30 dias. Se você é uma pessoa ansiosa, hiperativa ou consome café diariamente, este vídeo vai ser bastante útil. Será que café é saudável? Será que cafeína é saudável? Será que tem malefícios do café? Quanto de café tomar por dia numa vida saudável? Café e dores de cabeça? Abstinência de café? Conto tudo isso pra você neste vídeo. PS: Eu amo café, espresso e de todos tipos, puro e sem açúcar heheh Forte abraço, Rodrigo 👉 Me siga nas mídias sociais: @rodrigopolesso ✅ Meu programa de 3 fases passo-a-passo de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: http://codigoemagrecerdevez.com.br 📙Leia meu livro bestseller "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br 🥘Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogenica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com #alimentacaoforte #dicasparaemagrecer #emagrecerdicas #emagrecerdevez #rodrigopolesso #dicasdesaude

Comentários

  • Eduardo Helal
    Eduardo Helal 1 semana atrás

    Bom dia meu querido amigo, seguindo suas dicas e sabedoria, estou 25 quilos mais leve!!! Minha meta é 50 quilos, acredito que nessa "toada" no Natal já terei atingido minha meta, muito obrigado pela sua força, grande abraço!!

  • Meu mundo sozinho
    Meu mundo sozinho 1 semana atrás (editado)

    Eu gosto tanto de café que estou pensando se assisto ou não esse vídeo kkkkkk que medo ☕☕☕☕

  • Sandra Silva
    Sandra Silva 1 semana atrás

    Minha cabeça doi todo o dia se eu não tomar café

  • Alexandre Correia - Vocal Builder

    O que não te contam é que o corpo continua produzindo adenosina. Então quando o efeito do café passa, bate aquele soooooooooooooooono.

  • Wellington ,
    Wellington , 1 semana atrás

    Parei com o café em Janeiro desse ano após saber que ele ataca o sistema nervoso central, pra quem tem ansiedade isso é muito ruim. Além de escurecer os dentes também.

  • Renata Rocha
    Renata Rocha 1 semana atrás

    Eu amo café! Tomo puro e sem adoçar. Hoje consumo no máximo 3x ao dia, mas geralmente 1x só. Depois que tirei o açúcar, diminuí o consumo de café diário, era toda hora o consumo. Não vejo problema em consumir da forma que faço e tenho muita dor se cabeça quando não tomo.

  • Edielson Junior
    Edielson Junior 1 semana atrás

    Vim mais rápido que o ciclo de jejum intermitente terminar ! 💪🏻

  • Fabio lopez Fugolim
    Fabio lopez Fugolim 1 semana atrás

    As pessoas tem que aprender a gerar energia vital através da alimentação, exercício e meditação, assim não vão precisar de nenhuma droga ou estimilante para viver.

  • Angèla Olìver
    Angèla Olìver 1 semana atrás

    Hipotiroidismo " tireodite de hashimoto" eu tomava puro sem açucar, parei e me sinto bem melhor agora.

  • Sol Rodrigues
    Sol Rodrigues 1 semana atrás

    "Se eu n tomar café minha vida acaba"! Rodrigo reproduzindo minha fala!🤣

  • Leila Galdino
    Leila Galdino 1 semana atrás (editado)

    Eu também deixei de tomar café todo dia, pq eu estava dependente do café; quando demorava a tomar, me dava enxaqueca... Agora, me sinto livre, nunca mais senti enxaqueca, me sinto menos irritada, ansiosa... me sinto melhor sem café no meu dia a dia. Claro, as vezes eu tomo, mas eventualmente, p não viciar novamente.

  • Maria Cândida Alves de Borba

    Parabéns pela tua honestidade em abordar um assunto assim. Parabéns pela tua coragem, pois o brasileiro é "viciado" num cafezinho.

  • Alex Mateus
    Alex Mateus 1 semana atrás

    Grande Rodrigo, você realmente entende muito sobre nutrição, indico suas dicas para todos que conheço pois em 4 meses perdi 10 KG saindo de 79 para 69 sem passar fome ou me sentir mal. E ano passado correndo 4 vezes por semana o máximo que perdia era 1 ou 2 KG, este ano apenas caminho 3 vezes na semana e faço um pouco de musculação e abdominais em casa mesmo.

  • Daniel ferreira
    Daniel ferreira 1 semana atrás

    O café simplesmente aumentou a minha pressão arterial, e percebi que a circulação dos meus pés está alterada.

  • Regina D'Ávila
    Regina D'Ávila 1 semana atrás

    Amando esse canal, cada vez mais.... ♥️ 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • Lídia Viana
    Lídia Viana 1 semana atrás

    Eu amo café, mas tive que parar de tomar por causa da taquicardia. Durante 7 dias tive dor de cabeça, mas depois passou. Hoje não consumo mais.

  • Sidirley Mello
    Sidirley Mello 1 semana atrás (editado)

    Eu bebo 3 litros de café por dia.. sim isso mesmo! 3 litros! (sem açúcar) Faço a primeira garrafa as

  • Beatriz Rossi
    Beatriz Rossi 1 semana atrás

    A melhor notificação é quando é do seu canal ! Hahaha

  • Tales P.
    Tales P. 1 semana atrás

    A cafeína nos transforma, sobretudo socialmente. Uns mais, outros menos. Mas afeta geral. E me afeta muito. Tenho outro humor, outra maneira de ver as nuances do mundo. É a dublagem do café. A cafeína filtra tudo. Meu recorde de abstinência, acreditem, é algo por volta de 90 dias. Um bom lapso para quem é adicto. Minha vida era outra. Mesmo na correria do trabalho, trânsito, boletos, casamento, família; meu temperamento era outro. A forma da minha mente era outra. Meus nervos eram outros. E a dores musculares, também. O meu relacionamento social era mais afinado, havia muito mais habilidade em transitar, conviver, tolerar e aceitar. O fato é que a cafeína tira parte do meu jogo de cintura. Sem cafeína a vida é outra. E agora quero recomeçar e atirar pela janela, de uma vez por todas, esse hábito.

  • Ricardo Paez
    Ricardo Paez 1 semana atrás

    Bom dia,